Histoire de transfo
Tu es curieux de savoir à quoi ça ressemble, un coaching transformationnel, directement «sur le terrain» ? Je te partage ici l’histoire touchante d’une de mes clientes (qui a accepté que ce soit partagé, bien sûr). Cette cliente présentait différents comportements de...
Le profil Nova : un outil essentiel pour mieux se connaitre
Imagine… … avoir devant toi un outil qui décrit, avec une précision assez déconcertante, la personne que tu es réellement. Imagine ensuite que cet outil, ce même petit outil si simple mais si puissant à la fois, puisse te faire prendre conscience des...
Vivre à 100 milles à l’heure, ça te draine ou ça t’énergise?
Ouf, mais quelle semaine! Je sais pas pour toi, mais ici ça a roulé à 100 milles à l’heure cette semaine. C’était le lancement de mon membership en ligne (yééé!), j’étais encore un peu dans ma rentrée d’enseignante au collégial, en plus d’être...
2020
2020 a été une année assez challengeante, on va se le dire. Mais pas nécessairement une année à oublier. À travers ses beaux, et surtout ses moins beaux côtés, 2020 a pour moi été comme un cadeau, qui m’a permis de laisser aller tout ce qui ne me convenait plus, et...
Rappelle-toi que tout est temporaire
En fin de semaine, je me suis coupée du reste du monde. J’étais en retraite virtuelle de graduation de ma formation professorale de pleine conscience. Je me suis retirée du tourbillon du quotidien et j’ai pris un moment seule, avec moi-même. Bon, je n’étais pas...
J’ai eu une rechute
Voilà, je te l’avoue, et je me l’avoue en même temps à moi-même: j’ai fait une rechute. Pas de ces rechutes qu’on connaît, qu’on entend plus fréquemment. Je te parle de ces rechutes un peu plus insidieuses, un peu plus ancrées profondément. Le retour...
Lettre à la moi de 23 ans
Ma belle Marie, Tu ne le sais pas encore, mais tu entres dans l’une des périodes les plus intenses de ta vie. Durant cette période, tu chercheras à t’accomplir, à réussir, à tout prix. Tu entres dans une période où tu feras les expériences les plus impressionnantes,...
La «maudite» perfection
J’ai toujours eu la croyance que je devais être parfaite. Parfaite dans tout ce que je FAISAIS, dans tout ce que j’ÉTAIS. Parfaite à l’école, parfaite dans mon métier, parfaite en tant que maman, en tant que blonde, en tant que femme. En fonction de cette...Hello, moi c’est MP!
Je suis enseignante, coach bien-être, maman deux fois et un brin multipassionnée ! Sur mon blogue, découvre mes réflexions et tout ce qui me fait vibrer!