Vie d’entrepreneur: Mes détox digitales

Vie d’entrepreneur: Mes détox digitales

Le web et les médias sociaux, j’en mange.

Je suis souvent sur mon cellulaire ou sur mon laptop. Je travaille en grande partie à partie du web. Je passe aussi beaucoup de temps sur Instagram à publier des photos, partager des story et à échanger avec des gens merveilleux. C’est une chance inouïe que nous avons de pouvoir connecter de cette façon.

Mais parfois, j’ai besoin de déconnecter.

Tirer la plug comme on dit, le temps de quelques heures, et parfois même quelques jours.

C’est pourquoi, de temps à autre, je m’accorde une détox digitale.

Je passe une journée complète en laissant mon téléphone sur ma table de chevet. Si mes enfants font une face cute pis que j’ai le goût de les prendre en photo, bin j’emmagasine cette image dans ma tête, tout simplement.

Ce n’est pas facile, je l’avoue. Je suis née avec la technologie, j’ai grandis avec la technologie et je vis chaque jour de ma vie entourée d’une multitude de technologies.

Mais ça fait la peine de décrocher de temps en temps. Ça fait du bien.

Parce qu’on va se le dire: la vie, la VRAI vie, c’est beau pis ça passe vite.

Pis dans 20 ans, j’veux me souvenir des vrais moments. Pas d’la story Instagram de mon café qui coule ou de la photo qui m’aura value plusieurs likes. Au final, ça, on s’en fou un peu.

Alors, à quand votre prochaine detox digitale?

Vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour apprendre à «déconnecter», à profiter de la vie et du moment présent? Contactez-moi pour une séance de coaching.